Le Persone Altamente Sensibili sono capaci di cogliere più profondamente e in maggiore quantità gli stimoli che le circondano. Vivono tutto più intensamente. Questo può portare a vivere situazioni, sia interiore che esterne, complesse da gestire.
Interiormente, si trovano a:
- elaborare una quantità enorme di dettagli percettivi;
- gestire un’emotività intensa, dirompente e variegata;
- rincorrere un pensiero rapido e ramificato;
- mediare tra la tendenza al perfezionismo e la tendenza a procrastinare;
- trovare un equilibrio tra la sovrastimolazione e la sottostimolazione;
- mitigare l’essere coscienziosi;
- rafforzare un’autostima, talvolta, fragile;
Nelle situazioni esterne la Persona Altamente Sensibile potrebbe avere la necessità o il desiderio di:
- imparare ad asserirsi e dire ciò che pensano/vogliono;
- mettere confini e limiti;
- imparare a dire di no;
- non assorbire le emozioni altrui;
Per aiutare le Persone Altamente Sensibili a comprendere il proprio tratto di personalità e imparare a gestire le situazioni sopra descritte propongo: servizi di consulenza e supporto psicologici, consulenze online e percorsi di psicoterapia.
Al contempo, le Persone Altamente Sensibili, possono avere il desiderio di rafforzare i propri punti di forza e i vantaggi di questo tratto di personalità: la sensibilità stessa, la percezione acuta, l’empatia, la creatività, la coscienziosità.
In questa direzione, propongo percorsi di empowerment (potenziamento) e crescita personale.
Considerata la preziosità della dimensione di gruppo e della possibilità di confrontarsi tra persone simili, propongo, inoltre, percorsi di gruppo, sia dal vivo che online.
Per prenotare una prima consulenza psicologica o chiedere maggiori informazioni sui percorsi di gruppo, compila il form:
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